набор веса
Виктория Левчук

20 маленьких вещей, которые заставляют накапливать жир

Средний человек получает от 0,5 до 1 кг жира каждый год. Хотя это число кажется небольшим, однако за десятилетие это дополнительный вес, который заставляют накапливать жир, в размере 4,5-9 кг.…

8 шагов для потери веса
Красота и здоровье

8 шагов для потери веса при постоянном чувстве голода

Попыткам похудеть мешает голод. Что же делать при постоянном чувстве голода? Кушать меньше калорий часть любого усилия по снижению веса. Проблема в том, что данный способ может оставить чувство голода.

как избавиться от лишних килограммов
Виктория Левчук

Как избавиться от лишних килограммов

Мы знаем, что существует множество способов похудеть, а также более или менее ограничительные диеты. Как избавиться от лишних килограммов? Волнующий вопрос для женщин всего мира.

не сорваться с диеты
Красота и здоровье

Как не сорваться и не слететь с диеты?

Если вы решили убрать несколько килограммов, которые вам явно мешают, то самым сложным, безусловно, будет не начать диету, не закончить ее, а не сорваться и не слететь с диеты и…

style-fashion
Александр Левчук

8 самых действенных правил похудения

Мы ищем новые и новые быстродейственные советы похудения, т.к. нам хочется достичь своего идеала как можно быстрее. На самом деле гораздо полезнее худеть медленно, но действенно.

французские женщины
Виктория Левчук

Как питаются французские женщины

В Париже на улицах много женщин бальзаковского возраста, которые обладают фигурой 20-летних девушек. Их тела стройные, походка легкая и слегка пружинистая. Однако французские женщины ни в чем себе не отказывают,…