медитация зачем
Александр Левчук

Зачем нужна медитация?

Даже десятиминутная медитация каждый день заметно изменит вашу жизнь. Медитация — это форма обучения и совершенствования, поэтому медитируйте немного дольше, чтобы увидеть прогресс в будущем.  Зачем мне нужна медитация? Выполнение…

флирта
Александр Левчук

Как стать уверенным ТОП 10 советов

Уверенность в себе — это чувство уверенности в своих способностях, качествах и суждениях. Как стать уверенным ТОП 10 советов Исследования показывают, что уверенность важна для здоровья и психологического благополучия Что…

Музыка для медитации
Александр Левчук

Музыка для медитации или музыкальная медитация

Музыка имеет много замечательных преимуществ для управления стрессом и общего состояния здоровья. Это может помочь вам успокоить себя, не прилагая сознательных усилий, и снять стресс с вашего ума. Музыка также…