Соматизация: Чего не скажут уста, выразит тело

соматизация

соматизация

Виктория ЛевчукСоматизация — это когда подавленные эмоции превращаются в физические болезни. Психосоматические симптомы — это расстройство, которое начинается в голове и влияет на тело. Люди, которые страдают от беспокойства, стресса, депрессии, обычно имеют различные физические симптомы. К таким симптомам относятся мигрень, головокружение, мышечные боли, проблемы с ЖКТ, тошнота, онемение.

Психосоматические расстройства

  • Нервная система: мигрени, головные боли, головокружение, онемение, мышечная слабость
  • Чувства: двоение в глазах, охриплость.
  • Желудочно-кишечная система: диарея, запор, затрудненное глотание.
соматизация
соматизация

В какой-то момент жизни человек внезапно испытывает физическую боль, которая усиливается с течением времени. При первых симптомах нормальная реакция обратиться к врачу, чтобы он смог поставить диагноз. Однако иногда симптом не равно болезнь. Т.е. симптом носит психический фактор. Наши врачи редко рассматривают болезнь с позиции «болит душа». Русский человек часто ответит, что если болит душа, то работы мало. Хотя стоит отметить, что если душа болит, то тело тоже болит. Существует психосоматические симптомы и соматизм, давайте разберемся, в чем между ними отличия.

Психосоматические симптомы

Когда мы говорим о симптоме или патологическом состоянии, которое усугубляется в основном психологическими факторами. Например, когда уже есть какие-то боли в шее или пояснице и психологически нездоровится, так как преобладает стресс, угнетение, горе, боль становится более интенсивной, так называемой психосоматической.

соматизация
соматизация

Соматизация

В этом случае у нас нет боли раньше, но она появляется, когда мы испытываем некоторые эмоциональные изменения, которые вызывают сильную печаль. Плохие и сильные эмоции, которые испытываются, проявляются в физическом дискомфорте.

Тело говорит и предупреждает

Важно понимать, что тело всегда предупреждает, прежде чем заболеть. Когда человек попадает в тревожное состояние или не может выразить мысли в словесной форме, то появляется эмоциональное угнетение, тогда тело совершает собственную революцию. Оно по-своему пытается показать, что что-то не так и нужно это изменить. Сложно понять, что происходит, пока человек отказывается принимать и признавать свои истинные чувства.

Тело выполняет двойную функцию: с одной стороны, оно слушает все наши мысли, а с другой — пытается говорить через боль. Хороший способ избежать воплощения негативных эмоций — распознать их. Распознать и осознать, что в данный момент испытываются плохие эмоции. Стресс – это естественная реакция организма при негативных вариантах развития событий. Если не распознавать различные симптомы, они воплотятся в виде боли. Лучшее лечение — распознать и понять негативные эмоции.

соматизация
соматизация

Выражение эмоций

Важно говорить обо всем, что чувствуешь, будь то положительное или отрицательное, а не держать это в себе. То, что угнетает душу, в какой-то момент выйдет на поверхность, вопрос в том, как это выйдет и в какой форме. Очень хорошее решение – вести дневник. Записать все, что чувствуешь и переживаешь, а в случае необходимости можно вернуться к прошлым записям и посмотреть, какие чувства были испытаны и есть ли прогресс в эмоциональном плане. Если чувствуешь, что никто не понимает или сложно говорить о волнующих вопросах, можно обратиться к специалисту, который поможет справиться с проблемой.

Нас можно найти в социальных сетях! Ссылки Левчук 

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта «ЛЕВЧУКИ»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
Наш сайт ЛЕВЧУКИ уникален, потому что два автора, женщина и мужчина, пишем о разном, обо всем и ни о чем, встречается полезная информация, житейская мудрость, где-то творчество, мотивация и много интересного, обновление сайта «Левчуки» регулярное.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Войти с помощью: