Топ-10 продуктов для здоровья женской груди

Виктория Левчук

Топ-10 продуктов для здоровья женской грудиКрасота и здоровье волнуют каждую женщину. В данной статье речь пойдет о продуктах положительно влияющих на красоту и здоровье женщин. Предлагаем Топ-10 продуктов для здоровья женской груди. Обновляем женский рацион питания и помогаем поддерживать здоровье женской груди:

 1. Красная рыба.

Она помогает поддерживать нормальный гормональный баланс (выработка достаточного количества эстрогена).

 2. Помидоры.

Это ценнейший естественный источник антиоксидантов, которые предотвратят опухоли молочной железы.

 Топ-10 продуктов для здоровья женской груди3. Творог.

Этот диетический продукт изобилует лакто-белками, которые поддерживают упругость женской груди.

 4. Шиповник.

Улучшает кровообращение в женской груди, защищая её от нежелательных новообразований.

 5. Оливковое масло.

Оно насыщает ткани молочных желез необходимыми витаминами и прочими нутриентами, которые обеспечивают упругость и здоровье женской груди.

6. Редька.

Редька улучшает приток новой крови к тканям, в том числе и к груди. Улучшение циркуляции крови в груди поможет увеличить размер груди быстро и эффективно.

Топ-10 продуктов для здоровья женской груди7. Соя.

Регулярное употребление сои облегчает симптомы менопаузы, остеопороза, и сердечнососудистых заболеваний и прекрасная профилактика фиброзно-кистозной мастопатии и опухоли молочной железы.

8. Зародыши пшеницы.

Употребление в пищу зародышей пшеницы уменьшает симптомы ПМС и прекрасно справляется с болезненностью груди в этот период. Женщины, принимающие экстракт зародышей пшеницы, отметили, что снизилась усталость, учащенное сердцебиение, проблемы со сном, головные боли, уменьшился аппетит.

Топ-10 продуктов для здоровья женской груди9. Черника.

Голубика и черника уменьшают рост опухолевых клеток молочной железы. Кушать 170 грамм черники ежедневно значит проводить профилактику рака груди.

10. Сквош.

Бета-каротин, пигмент, который дают большинство овощей ярко-оранжевого или красного цвета, имеет жизненно важное значение для снижения риска образования кист в груди, которые происходят как побочный эффект от фиброзно -кистозной мастопатии. Исследования показывают, что потребление продуктов питания, таких как сквош, которые богаты бета-каротином, имеют положительное влияние на здоровье груди.Левчук

Нас можно найти в социальных сетях! Ссылки  

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта «ЛЕВЧУКИ»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
Наш сайт ЛЕВЧУКИ уникален, потому что два автора, женщина и мужчина, пишем о разном, обо всем и ни о чем, встречается полезная информация, житейская мудрость, где-то творчество, мотивация и много интересного, обновление сайта «Левчуки» регулярное.

Добавить комментарий

Войти с помощью: