Пятна на коже портят внешний вид, именно поэтому они не должны быть там. Многие люди имеют на лице акне, пигментные пятна. Есть действенные способы, для того, чтобы удалить пятна на лице или…
Средний человек получает от 0,5 до 1 кг жира каждый год. Хотя это число кажется небольшим, однако за десятилетие это дополнительный вес, который заставляют накапливать жир, в размере 4,5-9 кг.…
Табата – интервальные тренировки, направленные на повышение уровня выносливости. Именно о ней, как о методике избавления от лишних килограммов на дому, пойдет речь.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал что-то об таких понятиях, как коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, но знаем ли мы, что они из себя представляют? Почему они играют…
Убрать боль в шее порой бывает очень сложно. Легче всего прибегнуть к лекарственному способу или пойти в мануалисту. Но оказывается есть уникальные упражнения, которые могут убрать боль в шее всего…
Самые брутальные, жестокие, кровавые поединки на ковре – это жалкая пародия на настоящую уличную резню, где куски мяса, кишки, проломанные арматурой или кирпичом головы – норма. Ниже советы инструктора спецназа.…
Я обычный человек, за свою жизнь поняла простую вещь, нужно вкладывать деньги в свое здоровье, самые лучшие инвестиции. Если сейчас у меня лишний вес, болит спина и куча хронических болезней,…
Некоторым людям бег может показаться трудным видом спорта, однако человеческое тело приспособлено к нему, поэтому почти каждый может правильно бегать, только необходимо дать телу адаптироваться к спортивным тренировкам.
Растяжки после родов самое страшное, что слышит женщина. Для начала скажу не стоит спешить, те, кто решил избавиться от растяжек в течение 2-4 месяцев, а еще и похудеть при этом,…
В начале моей беременности сложно было думать о спорте, я мечтала лишь о сне, могла весь день проспать. Мечта рабочего дня - поесть и поспать, какой еще активный образ жизни!
Наступил апрель, мое самое любимое время года, когда природа оживает, все начинает зеленеть, сначала робко, как бы проверяя можно ли, а потом стремительно мир становится красочным.
Планирование беременности вот, что необходимо делать тщательно и заблаговременно. Только я хотела забеременеть еще в 2012 году, но природа или бог решили по-своему.
