Появление растяжек — неприятное явление, которое расстраивает абсолютно каждую женщину, столкнувшуюся с ним. Важно помнить, что гораздо легче предотвратить их появление, чем потом тратить время и средства на их уменьшение. Профилактика растяжек в Ставрополе
К сожалению, от этой проблемы никто не застрахован, она может ворваться в жизнь каждого человека. Лишний вес или его быстрая потеря, гормональные сбои или старение — это лишь малая часть списка причин, из-за которых могут возникнуть растяжки в Ставрополе. Если Вам еще не приходилось сталкиваться с этой проблемой, мы советуем уделить внимание ее профилактике. Это не отнимет у Вас много времени и не приведет к большим материальным затратам.
Первое, что нужно сделать — обратить внимание на свой рацион питания. Помочь коже сохранять эластичность кожи как можно дольше призваны калий и полинасыщенные жирные кислоты. Для этого Вам необходимо употреблять в пищу как можно больше фруктов и сухофруктов (бананы, груши, яблоки, инжир, изюм, курага), а также орехи, семечки, растительные масла и осетровую рыбу.
Нельзя забывать и про физическую активность, которая обеспечивает тонус нашей кожи и сохраняет ее эластичность. Достаточно всего 30 минут ежедневной зарядки или пробежки, чтобы кожа смогла противостоять появлению растяжек.
обертывания в Ставрополе
Эфирные масла мяты, лаванды и розмарина , добавленные в масла растительного происхождения (оливковое, жожоба, зародышей пшеницы) — прекрасное средство для борьбы с растяжками и их предотвращением. Получившуюся смесь рекомендовано наносить 1-2 раза в сутки массажными движениями на проблемные зоны.
Не менее действенными, но при этом наиболее приятными, являются обертывания в Ставрополе и массаж. Самыми действенными обертываниями являются: медово-кофейное, шоколадное, глиняное, водорослями, травяное. Регулярный легкий массаж будет идеальным дополнением, ведь благодаря ему происходит выработка кожей собственного коллагена и эластина, обеспечивающих ее упругость.
Очень хороший эффект оказывают водные процедуры, а именно: контрастный душ или горячая ванна. Душ можно применять ежедневно, обязательно заканчивая холодной водой, а вот принимать ванны специалисты советуют не больше 2-3 раз в неделю.
Все вышеуказанные методы наиболее эффективны при комплексном подходе. Важно помнить, что предотвратить появление растяжек гораздо проще, чем избавляться от них.
Если у Вас есть растяжки в Ставрополе и Вы мечтаете от них избавиться, позвоните по телефону
Опытный специалист проведет для Вас бесплатную консультацию, на которой вы сможете убедиться, что избавиться от растяжек в Ставрополе реально!
