Почему не стоит вести ежедневник?

Виктория Левчук

Ежедневник занял почтенное место в жизни любого человека, и мужчин и женщин. Кто-то ведет ежедневник для личных целей, делая в нем обычные записи своих мыслей, кто-то использует бумагу для планирования дел и облегчения повседневной жизни. В интернете много статей на тему, почему нужно вести ежедневник, как это помогает в психологическом и практическом плане, но мало кто пишет, почему не стоит вести ежедневник?

почему не стоит вести ежедневник

Ежедневник у современного человека почти всегда с собой (конечно, мы пишем о тех, кто имеет привычку вести записи своих дел или мыслей). Мы появляемся с ним в таких местах, что удивляешься. Но не всегда полезно вести каждодневные записи.

  1. Отдых. Когда мы отдыхаем необходимо наслаждаться процессом полностью, чтобы наполнить душу и тело новыми впечатлениями. Мне кажется ежедневник в данной ситуации только помеха, так как всегда под рукой смартфон или фотоаппарат, эти гаджеты прекрасно сохранят особые моменты. А свои впечатления и эмоции можно описать по приезду домой. Или на крайний случай, описывать только самые яркие моменты в ежедневнике. А вот ежедневник планер или контрольный журнал как сейчас модно называть, лучше всего держать рядом, так как там вся важная информация, но планировать различные встречи или хотспоты нет надобности, поэтому лучше отвлечься на отдых и думать только о нем, а не о заполнении очередной страницы своего журнала.почему не стоит вести ежедневник
  2. Больница. Вести ежедневник в больнице неудобно, редко кто лежит в отдельной палате, поэтому вести личный ежедневник без вмешательства посторонних трудно, особенно, если лежишь в общей палате. Однако контрольный журнал или планер стоит с собой взять, так как там все важные записи. Поэтому я за минимализм в ежедневниках, чтобы он был небольшим и компактным, так как место он занимает конкретно, а с собой должна быть небольшая сумка. С одной стороны ежедневник в больнице очень пригодится, разруливать домашние дела при его помощи значительно легче. Все данные под рукой, можно спокойно по телефону рассказать что куда и откуда. Но с другой стороны в больнице вести ежедневные записи очень неудобно, различные хотспоты и домашние рутины делать не обязательно, поэтому все такие записи в ежедневнике можно стереть или не писать, оставить чистые листы. В больнице ежедневник нужен для решения каких-либо домашних проблем, если ведутся записи про лекарственные средства, писать назначения врача, а также, если есть желание поработать и в ежедневнике ведутся подобные записи. Но лучше конечно не вести ежедневник в больнице, а выздоравливать и выполнять все рекомендации врача.почему не стоит вести ежедневник
  3. После важных событий. Бывает такие ситуации в жизни, когда ведение ежедневника загоняет человека в еще более глубокую депрессию. Иногда просто лучше отпустить ситуацию на самотек и позволить ее пережить сначала в душе, потом на бумаге. А в случае контрольного журнала, бывает выгорание, когда лучше перестать придерживаться всех этих рутин и хотспотом и гонением за какими-то целями, а позволить отдохнуть душе и телу пару недель без контроля и давления со стороны какой-то тетради. Например, состояние после родов, именно в этот период лучше просто дать организму восстановиться и позволить близким людям поухаживать за молодой мамой. Если в такой период она начнет вести контрольный журнал, пытаться угнаться за какими-то целями или даже делать хотспоты каждый день, то депрессия обеспечена. Нужно дать себе месяц полностью восстановиться, а потом снова придерживаться системы менеджмента, уж если раз начал им пользоваться, это получилось, то навык никуда не денется.

Выше описаны три причины, почему не стоит вести ежедневник, у каждого человека свое мнение по этому поводу, поэтому предлагаю ими поделиться в комментариях.

Нас можно найти в социальных сетях! Ссылки Левчук 

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта «ЛЕВЧУКИ»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
Наш сайт ЛЕВЧУКИ уникален, потому что два автора, женщина и мужчина, пишем о разном, обо всем, встречается полезная информация, житейская мудрость, где-то творчество, мотивация и много интересного, обновление сайта «Левчуки» регулярное.

 

Добавить комментарий

Войти с помощью: