Флайледи и роды

Флайледи

Флайледи — это система организации жизни женщины, помогающая все успевать. Особенно система Флайледи очень хорошо помогает мамам и работающим мамам. Система Флайледи перед родами очень хорошо помогает организовать все важные дела, такие как собрать сумку в роддом, подготовить членов семьи к длительному отсутствию мамы, постирать все детские вещи и т.п. Система Флайледи хорошо помогает до родов, но после родов она может загнать в депрессию. Поэтому пару советов.Виктория Левчук

Флайледи и роды

До родов нужно предусмотреть все возможные стороны жизни семьи, начиная от «что мы будем кушать» и заканчивая уборкой и кто ее будет делать. Оплатить счета, подумать с кем будут старшие дети и что будет делать муж с ними в отсутствие мамы и т.п. Такие важные действия нужно планировать заранее за пару месяцев и за неделю до родов отшлифовать все важные дела, чтобы ничего не отвлекало от важного события — встречи с новым членом семьи.

В роддом обязательно нужно взять свой контрольный журнал или ежедневник, чтобы в случае форс-мажорных обстоятельств быстро их решить при помощи ежедневника, ведь в нем вся жизнь Флайледи. Продумать такие ситуации как «меня не кому забрать из роддома», «все болеют», «дома карантин и куда податься с новорожденным ребенком в таком случае». Приготовить сумки для новорожденного и себя любимой, причем лучше предусмотреть два варианта наряда, праздничный и обычный, если форс мажорная ситуация наступит и придется добираться домой самостоятельно. Продумать саму выписку, будет ли фотограф, и кто придет или приедет забирать с роддома. Вопросов, которые следует решить огромное количество.

флайледи и роды

После прихода домой из роддома не стоит хвататься за домашние дела, лучше вообще освободить ежедневник на ближайшие 2-3 недели от любых дел, больше спать, отдыхать и просто быть мамой. В такие моменты хотспоты или рутинки только добавят депрессии в общее состояние усталости после родов. Конечно, избежать домашней работы не получится и уже на третьи сутки придется приготовить покушать, поставить стирку или посудомойку, а ещё мытьё полов в детской комнате, глажка. Но лучше постепенно втягиваться в Домашний быт, всех дел не переделать, а вот усталость может накапливаться, что приведет к послеродовой депрессии, а нужно ли это сейчас, когда маленький член семьи требует к себе слишком много внимания.

флайледи и роды

 

В первый месяц можно придерживаться правилу 1-3-5, когда пишешь всего 9 задач на следующие сутки.

Например:

1. Забота только о малыше

Самая главная задача в первый месяц, это привыкнуть к новой жизни, обязанностям, ответственности. Скажем так втянуться психологически и физически, поэтому задача самая главная и важная — это ребенок. Пеленать, укачивать, гулять, кормить и т.п. это все задачи, которые входят в №1 любого дня первых месяцев. Выполнение этой задачи делает маму супер женщиной и за это надо себя хвалить.

Далее ставятся три менее значимые цели, но которые важны для жизнедеятельности семьи. Как пример, приготовить кушать, закинуть вещи в стиральную машину или оплатить счета за квартиру. Это важно и желательно сделать, так как их не выполнение может остановить жизнедеятельность семьи на какое-то время.

флайледи и роды

Далее менее значимые 5 задач, если они делаются в полном объеме, то мама в супер ресурсе, т.е. выспалась или счастлива. Но их можно не делать, оставить на потом или на следующую неделю.

После родов дела можно делать постепенно, медленно и тихо, ничего страшного не произойдет, если женщина временно нажмет на паузу и просто поймет, что вырастила и родила «целого» человека, теперь его еще надо воспитать умным и способным нести за себя ответственность, а на это еще 18 лет надо потратить. Не боимся привлекать помощников из родственников.

Когда силы будут восстановлены, можно постепенно добавлять рутины и хотспоты в свою жизнь. Начинаем с минимальных действий и постепенно наращиваем темп.

Жизнь полностью восстановится до беременного ритма жизни где-то примерно к году, это нормально, дайте себе отдохнуть без долгосрочных планов и дедлайнов. Все замедлилось и возможно именно такая жизнь нужна Вам на этом промежутке времени, все всегда вовремя.

 

 

Похожие статьи

Добавить комментарий

Войти с помощью: